MINDPOSITIF+ · PSICOLOGÍA DEPORTIVA
¿QUÉ PODEMOS TRABAJAR CONTIGO?
Cada deportista vive sus propios retos.
La confianza, la presión, los errores, la concentración o la motivación forman parte de la experiencia deportiva. Algunas situaciones pueden generar dificultades; otras nos invitan a desarrollar nuevas habilidades.
En MINDPOSITIF+ abordamos diferentes necesidades psicológicas relacionadas con el deporte y el bienestar personal.
01
CONFIANZA
Las dudas, las comparaciones o el miedo a equivocarte pueden influir en cómo afrontas los entrenamientos y las competiciones.
Trabajamos para comprender estas experiencias y explorar formas de responder con mayor seguridad en tus propias capacidades.
02
PRESIÓN Y COMPETICIÓN
Las expectativas, los nervios y la exigencia del resultado pueden afectar a la manera en que vivimos una competición.
Exploramos cómo experimentas esa presión y cómo desarrollar recursos para afrontar situaciones deportivas exigentes.
03
FOCO Y ATENCIÓN
Un error, las distracciones o la preocupación por el resultado pueden apartar tu atención de lo que necesitas hacer.
Trabajamos para reconocer esos momentos y desarrollar recursos que te ayuden a recuperar la concentración en la tarea.
04
ERROR Y FRUSTRACIÓN
Equivocarse forma parte del deporte, pero algunos errores pueden seguir afectándonos después de que hayan ocurrido.
Exploramos cómo interpretas los fallos, cómo experimentas la frustración y qué respuestas pueden ayudarte a continuar.
05
MOTIVACIÓN Y BIENESTAR
No siempre vivimos el deporte con la misma ilusión. La exigencia, el agotamiento o la pérdida de motivación pueden afectar al disfrute y al bienestar personal.
Trabajamos sobre la relación que mantienes con el deporte, tus necesidades y los recursos que pueden ayudarte a vivirlo de una forma más equilibrada.
06
LESIONES Y RECUPERACIÓN
Una lesión puede generar frustración, incertidumbre, cambios de rutina o dudas ante el regreso a la actividad deportiva.
Acompañamos la experiencia psicológica asociada a estos procesos, en coordinación con los profesionales sanitarios cuando corresponda.
NO NECESITAS ESTAR PASANDO POR UN MAL MOMENTO PARA TRABAJAR TU PARTE PSICOLÓGICA.
El acompañamiento psicológico deportivo también puede orientarse al autoconocimiento, al desarrollo de habilidades personales y al bienestar, más allá de una dificultad concreta.
PARA QUIÉN TRABAJAMOS
DEPORTISTAS
Acompañamiento individual para entrenar la mente.
CLUBES Y EQUIPOS
Trabajo mental compartido dentro del grupo.
ALTO RENDIMIENTO
Preparación mental para cuando más importa.
02.
HACER.
Intervenir con orden y propósito.
01 HABLAR
02 ANALIZAR
03 CUESTIONAR
04 ESTABLECER
05 REVISAR
03.
SER.
Consolidar habilidades para el deporte y la vida.
01 AUTOSABIDURÍA
02 AUTOEVALUACIÓN
03 AUTORREGULACIÓN
PSICOLOGÍA DEPORTIVA · NUESTRO MODELO
ESTAR. HACER. SER.
Comprender, trabajar y desarrollar habilidades para el deporte y la vida.
El Modelo Mind Positif organiza el acompañamiento psicológico en tres componentes complementarios: comprender cómo se encuentra el deportista, trabajar sobre las situaciones que afronta y favorecer el desarrollo de habilidades personales.
01
ESTAR
Comprender
02
HACER
Trabajar
03
SER
Consolidar
MINDPOSITIF+ · EL EQUIPO
PERSONAS QUE ACOMPAÑAN A PERSONAS.
Diferentes perfiles, experiencias y formas de entender el deporte. Un equipo que comparte el compromiso de escuchar, comprender y acompañar a cada persona en sus propios retos.
Zalo
CEO & Fundador
zalo@bienhecho.org
Coach deportivo
Samu
samuel@bienhecho.org
Hector
Psicologo
hector@bienhecho.org
